FAQ

سوالات متداول

سوالات متداول مشتریان

تعریف EMS؟
Electric Muscle Stimulation تحریک عضلات به روش الکتریکی این سیستم بر مبنای تحریک عضلات توسط پالس های الکتریکی می باشد که کمک می کند با عضله سازی و افزایش متابولیسم بدن چربی های آن مصرف انرژی مورد نیاز جهت این فعالیت شود. این سیستم بدون نیاز به وزنه های سنگین عضلات بدن را تقویت می کند.


اهمیت رژیم در کنار این سیستم چقدر است؟
اهمیت رژیم برای کاهش وزن 70% و برای افزایش وزن و عضله سازی 50% است بنابراین فاکتور بسیار مهمی محسوب می شود. یعنی اگر فردی ورزش کند و رژیم را رعایت نکند و کالری بیشتری دریافت کند، باعث چاق شدنشان می‌شود.


چند روز در هفته باید ورزش کنیم؟
بنا بر نیاز بدن تا 3 جلسه در هفته پیشنهاد می شود.


باید در کنارش ورزش کنیم؟
در کنار این سیستم فعالیت های روزانه و هوازی می تواند انجام شود بسیار خوب است ولی ورزش های قدرتی و عضله سازی بهتر است انجام نشود.


در طول یک ماه چقدر وزن کم می‌کنیم؟
به طور معمول بستگی به سن، نوع بدن، میزان رعایت رژیم و ... دارد. در مجموعه تا کاهش 15 کیلوگرم در یک دوره 24 جلسه ای ثبت شده است.


آیا بعد از اتمام دوره، تغییر فرم بدن برگشت پذیر است؟
به دلیل اینکه پایه این ورزش عضله سازی است و باعث بالا رفتن متابولیسم بدن می شود، به نسبت ورزش های دیگر برگشت پذیری بسیار کمتری دارد. پر واضح است که اگر افراد از نیاز بدنشان کالری بالاتری مصرف کنند، فارغ از مسیر، نتیجه آن بازگشت وزن خواهند بود.


آیا این ورزش و جلیقه ها برای بدن ضرری ندارد؟
برای افرادی از نظر پزشکی جهت ورزش کردن منعی نداشته باشند هیچ ضرری ندارد ولی بهتر است به شرایط منع تمرین در اینشیپ بادی توجه کنید.


چه بیماری هایی نباید این ورزش را انجام دهند؟
منع قطعی: صرع، دارندگان ضربان ساز مصنوعی، خانم های باردار، MS، پارکینسون، بیماری های حاد عفونی، باکتریایی، ویروسی و هموفیلی شدید منع نسبی(نیاز به تایید پزشک): بیماری حاد گردش خون، فتق یا بیرون زدگی، تومور، هموفیلی، بیماری پیشرفته عصبی و تصلب شرایین


آیا کسانی که دیسک و یا آرتروز دارند می‌توانند این ورزش را انجام دهند؟
از آنجایی‌که تمرینات زیرنظر مربی خصوصی متخصص صورت می گیرد، تمرینات بر اساس نیاز و محدوذیت های افراد طراحی طراحی و اجرا می شوند.همچنین در نظر داشته باشید که به دلیل قرارگیری 6 الکترود در پشت بدن با حرکات ساده عضلات پشت تقویت و باعث بهبود کمر درد می شود.


آیا در زمان دوره ماهیانه خانم ها میتوان این ورزش را انجام داد؟
ترجیحا روز اول و دوم انجام نشود. مگر افرادی که درد زیادی دارند و یا افرادی که مشکلی ندارند و در حالت عادی هم ورزش می کنند.


آیا بعد از جراحی و یا زایمان میتوان این ورزش را انجام داد؟
حداقل 2 ماه پس از عمل سزارین و 2 تا 3 هفته پس از زایمان طبیعی با مشورت پزشک می توان ورزش را شروع کرد.


آیا روش کم کردن و نتایج آن واقعیست؟
بله، از آنجا که مجموعه رژیم غذایی در اختیار عزیزان قرار می دهد، به شرط رعایت، نتیجه حتمی است.


برای وزن بالا جواب میدهد؟
با توجه به اینکه اینشیپ بادی سایزهای مختلف جلیقه را دارا می باشد، برای هر وزن و سایزی امکان پذیر است.


آیا عضله سازی هم انجام می شود؟
بله، اساس کار این سیستم عضله سازی است و افراد لاغر هم می توانند بدن خود را سفت و عضلانی کنند.


باعث بیدار شدن سلول های سرطانی می شود؟
خیر، افرادی که مبتلا به سرطان بوده و درمان شده اند، نباید به واسطه شرایط پزشکی و مراقبت های ویژه مورد نیاز از سیستم استفاده کنند.


Body composition چیست؟
آنالیز بدن با جزئیات میزان چربی، عضله، آب بدن، چربی احشایی و .... در هر نقطه ای از بدن


چرا گاهی در حین رژیم و ورزش، وزن ثابت می شود؟
از آنجایی که سوخت و ساز بدن بر مبنای متابولیسم پایه است، لذا در هنگام رژیم های غلط و یا ورزش های بی رویه با کاهش میزان عضله و متابولیسم بدن، میزان دریافت کالری بدن با نیازش یکسان شده و در نتیجه عمل کاهش وزن متوقف می شود.


برای کسانی که تا به حال ورزش نکرده اند مناسب است؟
بله از آنجایی که این سیستم با نظارت مربی خصوصی و تمرین های پایه استارت می خورد و نیازی به سابقه ورزشی ندارد.


آیا به صورت موضعی هم می توان کاهش سایز داشت؟
بله


آیا حتما بایستی مکمل مصرف شود؟
بنا به نیاز بدن پیشنهاد می گردد.


آیا بدون رژیم هم می توان لاغر شد؟
به شرط دریافت کالری بیشتر از میزان مصرفی


مصرف آب چقدر اهمیت دارد؟
بسیار زیاد، به دلیل اینکه مصرف آب در اکسیژن رسانی به خون بسیار مؤثر است و کمک به دفع سموم بدن و اکسیژن رسانی مطلوب به بدن میکند.


تاثیر مشروبات الکلی بر نتیجه کار چقدر است؟
در زمان مصرف الکل بدن تا 10 روز پروتئین جذب نمی کند. بنابراین عضلات تحلیل میرود.


متابولیسم پایه چیست؟
سوخت و ساز بدن که بر مبنای میزان عضلات بدن می باشد.


آیا میتوان پکیج غذا را به تنهایی رزرو کرد؟
بله بر اساس متابولیسم پایه پکیج غذایی را به تنهایی هم می توان رزرو کرد.


امکانات پارکینگ و نگهداری کودکان وجود دارد؟
بله امکان استفاده از پارکینگ مجموعه در همه شعبه ها (به جز سعادت آباد) وجود دارد. همچنین نگهداری از کودکان شما در مجموعه امکان پذیر است.


آیا بدنی با چربی های سفت و کهنه هم از این روش جواب می گیرد؟
بله، چربی ها با استفاده از این روش سوزانده می شود.


تاثیر این روش بر روی شکم و پهلو چقدر است؟
تاثیر این روش بر روی شکم و پهلو بسیار زیاد است.


از کدام جلسه تاثیرات مشهود است؟
از جلسه سوم و چهارم به بعد


آیا تک جلسه هم داریم؟
از آنجا که امکان تست رایگان وجود دارد نیازی به تک جلسه ای وجود ندارد. مجموعه اینیشب بادی معتقد است که این سیستم باید در دوره های مشخص و طی زمانبندی مشخص جهت نتیجه گیری عالی صورت پذیرد.